Snacks für Zwischendurch
Hast du schon einmal Hirsepudding gegessen? Hirse ist unglaublich gesund und steckt voller wichtiger Mineralstoffe und Spurenelemente, wie zum Beispiel Magnesium, Eisen, Silizium, B Vitamine...
GLUTENFREI | VEGAN
Diese Muffins sind so unkompliziert und schnell zusammengerührt, dass ich diese gerne backe, wenn ich wenig Zeit habe und gleich
Besuch vor der Tür steht. Gefühlt braucht man zum Zusammenmixen und in den Ofen schieben ...
MILCHFREI
Diesen veganen Schokopudding hast du in weniger als 10 Minuten zubereitet und wahrscheinlich doppelt so schnell aufgegessen. Der ist aber auch lecker. Wahrscheinlich fragst du dich: "Hmm, Avocado mit Bananen? Das soll schmecken?...
GLUTENFREI | VEGAN
Ob beim lernen, Stress im Büro oder bei anderen Tätigkeiten die deine volle Konzentration fordern; der Heißhunger auf Süßes ist hier schon fast vorprogrammiert...
GLUTENFREI | VEGAN MÖGLICH
Eier machen lange satt, sind ein wertvoller Energielieferant und enthalten viele Vitamine, ungesättigte Fettsäuren und Mineralien. Gerade diese Eier-Muffins lassen sich schnell vorbereite...
VEGETARISCH MÖGLICH
Wir lieben diese Fleischfrikadellen. Schlicht, einfach, ohne viele Zutaten und trotzdem unglaublich lecker. Kaufe das Fleisch am besten direkt bei deinem Metzger. Es lohnt sich...
MILCHFREI | GLUTENFREI MÖGLICH
Perfekter herzhafter Snack für Geburtstage, Partys oder einfach mal für zwischendurch..
WEIZENFREI
Hast du schon mal Gemüse-Bratlinge probiert? Tatsächlich können diese durchaus mit der Fleischvariante mithalten und sind inzwischen eines unserer Lieblingsessen geworden. Jedenfalls sind diese Gemüsefrikadellen bei uns immer so schnell...
VEGETARISCH
Lebkuchen sind mit Ihrem eigenen Aroma aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken. Der köstliche Geschmack entsteht aus einer Mischung verschiedener Gewürze wie z.B. Ingwer, Kardamom, Muskat, Nelken, Anis...
WEIZENFREI
Die Kidneybohne ist reich an Ballaststoffen, Eisen, Vitaminen, hat einen hohen Eiweißgehalt und sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl..
VEGETARISCH MÖGLICH | VEGAN MÖGLICH
Eine ausgewogene und energiereiche Ernährung ist besonders in der Stillzeit wichtig, denn dein Kind muss ausreichend mitversorgt werden. Diese kleinen Energiebällchen sind perfekt...
WEIZENFREI
Mascarpone schmeckt wunderbar cremig und wegen seines hohen Fettgehaltes kann im Kuchen so auf Butter oder Öl verzichtet werden...
WEIZENFREI
Wegen ihrer gesunden
Inhaltsstoffe zählen Walnüsse zu den einheimischen Superfoods. Diese sind reich an Omega-3-Fettsäuren, helfen uns unser Hungergefühl zu steuern und so Heißhungerattacken in
Schach zu ...
WEIZENFREI
So einfach, so lecker und so gut! Nicecream ist perfekt zum Abkühlen an einen heißen Sommertag und wirklich schnell gemixt. Die Grundzutat bilden gefrorene Bananen...
OHNE INDUSTRIELLEN ZUCKER